“柳色早黄浅,水文新绿微。”今日,我们迎来二十四节气中的第一个节气——立春此时节,虽然寒意犹在,但“百草回芽”已不可阻挡。 “从此雪消风自软,梅花合让柳条新”。

  另外,明天(2月5日)我们还将迎来正月十五元宵节,立春和元宵节双节“喜相连”,可谓喜上加喜。据了解,这种有趣的巧合,在21世纪这100年中仅有6次。

立春·三候

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  一候东风解冻:立春之日“东风解冻”,大地消融。

  二候蛰虫始振:立春后,洞穴中蛰居的虫类慢慢苏醒,动而未出。

  三候鱼陟负冰:陟(zhì),为“升”,水底的鱼儿感知到阳气,在未融的碎冰下游动,搅融一池晶莹。

立春·习俗

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迎春

  一年之计在于春。中国古人对“立春”非常重视,一直把它当成节日来过。迎春是立春的重要活动,事先必须做好准备,进行预演,俗称演春。然后,才能正式迎春,目的是把春天和句芒神接回来。

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踏春

  立春后,人们在春暖花开的日子里,喜欢外出游春,俗称出城探春、踏春,这也是春游的主要形式。

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咬春

  立春这一日,讲究“咬春”,就是吃萝卜、吃春盘、吃春饼。古人曰“咬得草根断,则百事可做”。因此,“咬春”也体现了中国人不怕苦的一种精神。所以立春时,传统咬春“三宝”不能忘,既营养美味,又顺应季节寓意好。

立春·养生

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  中医学认为,“肝主情志”、“怒伤肝”。春季始临,人的肝气亦开始旺盛,正是调养肝脏的大好时机。要保持心情舒畅,力戒暴怒或心情忧郁。

  另外,专家建议早春季节不要急忙把棉衣脱掉。应遵循“春捂护阳,下厚上薄”的原则,注意保暖。

愿所有美好

随春风款款而来

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▲制图/桂颖

  出品:《小康》影视中心

  监制:张晴、龚紫陌

  视频策划:李旭颖

  视频制作:詹佳祺

  海报制作:桂颖

  编辑:田苑淯颖

  校对:周经韬

  审核:王芳