处暑（8月22日23时45分）《中国天文年历》显示，北京时间8月22日23时45分迎来“处暑”节气，这意味着暑热即将终止，气温开始下降，初秋渐次登场。
《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。
处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
处暑 - 三候
我国古代将处暑分为三候：一候“鹰乃祭鸟”，说鹰自此日起感知秋之肃气，冷酷地搏杀猎物，先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”。
二候“天地始肃”，天气因“肃”而清，因“肃”必“肃杀”，所以，肃清后必带来萧瑟之气。
三候“禾乃登”，天气肃杀后，庄稼才有收成，成熟曰“登”。
处暑 - 习俗
吃鸭子：古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。
放河灯：河灯，一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后民间会有庆赞中元的活动，在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。
开渔节：对于沿海渔民来说，处暑意味着渔业收获。这时海域水温依然偏高，鱼群会停留在渔场周围，鱼虾贝类发育成熟。浙江沿海每当此时会举行隆重的开渔节，欢送渔民驾船出海。
祭祖、迎秋：处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始，然后竖灯篙，放河灯招致孤魂；而主体则在搭建普度坛，架设孤棚，穿插抢孤等行事，最后以关鬼门结束。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。
处暑 - 养生
保证充足睡眠时间：夏天昼长夜短，天气闷热，很多人长期睡眠不足。处暑后天气变凉，就该改变夏季晚睡的习惯，早睡早起可以保持精神，在冬天来临之前养精蓄锐，亦可缓解“秋乏”的疲劳感。
多吃清热安神食物：处暑之后，早晚温差加大，是肠胃病的高发时节，宜多食用清热安神的食物，合理营养。如银耳、百合、莲子、海带、芹菜、菠菜，多吃梨、冰糖、鸭子等滋阴润燥食物，益气保健。少吃或不吃辛辣煎炸食物，以免加重秋燥。
加强锻炼：养成良好的生活习惯，锻炼以早晚为好。只有体能充足，才能战胜季节交替时身体的不适。
